YOGA ist eine Schule fürs Leben. YOGA ist ein lebenslanger Prozess, der ständiges Lernen beinhaltet und uns immer durch neue Erkenntnisse führt.

Das Ziel ist es mit Kindern zusammen wach den Augenblick zu erleben, die Bedürfnisse im Sinne des Yogas zu erkennen und zur weiteren Entwicklung anzuregen.

Geübt wird im eigenen Tempo, denn "Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht" 

Möchtest Du Deinem Kind auch die Möglichkeit geben in die Welt des YOGA einzutauchen, dann bitte ich um einfache Kontaktaufnahme.

Unterrichtet werden kann fast überall. In der Schule, dem Kindergarten oder öffentlichen Räumen. Wir werden sicher einen geeignetes Umfeld finden.

Meine eigenen geplanten Kurse werden in der nächsten Zeit auf die homepage gestellt.

YOGA FÜR KINDER

Kinder üben gerne Yoga, denn so wir ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichen Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, das auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und in ihrer Umgebung bestellt werden, besser umgehen zu können. 

Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder ( und Erwachsene), die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben. 

Durch eine wundervolle Ausbildung bei Thomas Bannenberg durfte ich dies erfahren. Danke hierfür.

IST YOGA ETWAS FÜR MEIN KIND?

Jedes Kind kann Yoga üben, denn die Haltungen bauen aufeinander auf. Sowohl die "Bewegungsfreudigen" wie auch die "Ruhigen" unter den Kindern fühlen sich gleichermaßen angesprochen durch die Abwechslung und Vielfalt der Übungen. Außerdem kieben es die Kinder, eigene "neu" Haltungen zu entwickeln und zu erfinden. Meist sind sie damit ganz nah an der hunderte Jahre alten klassischen Yoga-Haltung. Was nicht verweundern muss, denn Yoga ist eine ganz natürliche, dem Menschen dienende Lehre, die sich erst im eigenen Üben ganz erschließt.

Und dadurch wird sie als immer wieder neu erlebt. Deshalb ist sie mittlerweile nicht nur im Ursprungsland Indien, sondern in fast allen westlichen Ländern so weit verbreitet.

DIE DREI YOGAREGELN IM UNTERRICHT

Der YOGA Unterricht unterscheidet sich zu "normalem" Unterricht, wie man ihn aus dem klassischen kennt. Es gibt keine Noten, Du aber auch der Leher vergleicht sich nicht mit anderen.

       jede(r) übt für sich

       jede Übung ist freiwillig

       jede(r) lässt den/die andere(n)

DER YOGALEITFADEN: YOGA SUTRA 1,2 UND 1,3 IN DER PRAXIS

Es geht beim Kinderyoga nicht darum, eine Methode oder ein Konzept anzuwenden, sondern darum, das Thema der Situation und des Augenblicks real anzunehmen und darin ganz sich selbst zu sein.

1989 GEDANKEN EINER ÄRZTIN:

In einer Zeit, in der es fast zum Pflichtprogramm einer jeden Volkshochschule gehört, Yogakurse für Erwachsene anzubieten, muss man nicht lange nach der Begrünung des Angebots suchen. 

Wie sehr brauchen aber unsere Kinder - die zukünftigen Erwachsenen - das, was einen solchen Kurs ausmacht.

Statt leistungsbetonten Sport, Stress, Konkurrenzkampf, Unausgeglichenheit, Reizüberflutung, Verkrampftheit, Aggressivität und Unruhe: YOGA!

Sanfte Bewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen ermöglichen es schon den Jüngsten, in die Atmosphäre der Geborgenheit ihren Körper in Gleichgewicht und Harmonie zu erleben und zu stärken. 

Welchem Kind unserer Zeit - klein oder gross, gesund oder krank - kann nicht ein solches Angebot Weg sein, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden, um so Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen?

*Dr. med. Cornelia Fournell Düsseldorf im Februar 1989 aus den Lehrunterlagen von Thomas Bannenberg